El Encuentro con el cuerpo es un taller grupal, un espacio para indagar, descubrir y experimentar para darse cuenta de las causas y el origen del llamado “mal-estar”: ansiedad, dolor de cabeza, espalda, cuello… y otros muchos síntomas indicadores de nuestro desequilibrio interno entre cuerpo – mente – emociones. Durante el mismo, el asistente se hace observador de su mochila, cargas y bloqueos que le impiden disfrutar del día a día con un mayor equilibrio y bienestar; aprendiendo a VIVIR y no a sobrevivir, desde ese estado de reconocer los instrumentos y potenciales propios de cada persona, mejorando la atención plena. Es un taller teórico – práctico que aporta al asistente una mejora en su calidad de vida. Así lo avalan los cientos de asistentes que lo han realizado desde 2012.

“Todo lo vivido aparece para ser comprendido”.

Durante estos niveles se continúa profundizando y descubriendo nuevas claves para aumentar el equilibrio y bienestar con diferentes técnicas, como la práctica y el aprendizaje de la Atención Plena (Mindfulness). Vivir y experimentar el Ahora es uno de los instrumentos y técnicas más potentes para poder conseguir una vida más plena.

“La llave que abre todas las puertas es el Momento Presente.”

Durante estos niveles se continúa profundizando y descubriendo nuevas claves para aumentar el equilibrio y bienestar con diferentes técnicas, como la práctica y el aprendizaje de la Atención Plena (Mindfulness). Vivir y experimentar el Ahora es uno de los instrumentos y técnicas más potentes para poder conseguir una vida más plena.

“La llave que abre todas las puertas es el Momento Presente.”

Durante este taller de fin de semana los asistentes podrán descubrir la importancia de la Aceptación de las dificultades, comprender que los obstáculos o piedras del camino forman parte de un aprendizaje y crecimiento personal. Aportará respuestas y ayudará a reconocer bloqueos, limitaciones… para así poder vivir más libres, con una vida observada y, por lo tanto, más plena

Este taller se realiza durante un fin de semana y es favorable hacerlo cuando, al menos, se ha hecho el nivel 1 del Encuentro con el cuerpo. En él podremos observar y experimentar el origen de muchas de las dificultades que el adulto refleja en el hombre y la mujer que somos hoy. Ansiedad y temor se manifiestan a modo de bloqueos y múltiples síntomas corporales. Es un taller que muestra al participante una gran capacidad de comprensión sobre su vida, ayudándole a ser más libre física y emocionalmente.

“Ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de conciencia que lo creó.”

(Albert Einstein)

Hablar de la palabra muerte es uno de los mayores tabúes de nuestra sociedad occidental. Por ello, la importancia de acercarse a ella de una forma vital, lúcida y consciente. En estos talleres, el nacimiento y la muerte (los dos grandes acontecimientos de la vida de una persona) serán claves. Esta experiencia de fin de semana facilitará a cada asistente una mayor comprensión de la muerte, pero fundamentalmente aprender a VIVIR cada día, a cada paso, desde el Presente.

Hablar de la palabra muerte es uno de los mayores tabúes de nuestra sociedad occidental. Por ello, la importancia de acercarse a ella de una forma vital, lúcida y consciente. En estos talleres, el nacimiento y la muerte (los dos grandes acontecimientos de la vida de una persona) serán claves. Esta experiencia de fin de semana facilitará a cada asistente una mayor comprensión de la muerte, pero fundamentalmente aprender a VIVIR cada día, a cada paso, desde el Presente.

Son una serie de talleres residenciales que se realizan de viernes a domingo en una casa rural en la naturaleza, en régimen de pensión completa y con alojamiento. Son una experiencia única en grupos muy reducidos que ofrece la posibilidad de practicar lo aprendido en alguno de los anteriores talleres, principalmente disfrutando de las posibilidades que ofrece la naturaleza para la práctica de la Atención Plena, la indagación y la búsqueda de instrumentos para seguir un camino hacia el equilibrio cuerpo – mente.

“Es una experiencia de un inmenso potencial transformador y evolutivo”.

La Respiración Holoscópica es una aventura de exploración al interior de uno mismo mediante una respiración potente que, entre otros efectos, conlleva el desbloqueo de energías retenidas que a menudo se remontan a episodios de tiempos pasados, creando anclajes y condicionando la vida física y emocional actual de la persona.